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暗がりで本を読むと目が悪くなるといわれたけど

本当のことです。2つ大きな理由があります。

初めに暗いと、少ない光を取り入れるために黒目が大きくなり、ピントが合わせづらくなります。無理にピントを合わせようとと目の筋肉が緊張して疲れやすくなます。そして二番目に、暗いため物を見るのに、知らず知らず目を近づけて見るようになり近視が進みます。


アイトレーニング視快研  一宮   



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