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アイ・トレーニング視快研一宮

電話番号 0586-47-5388
住所 一宮市昭和 2-1-2
営業時間 月・火・水・金 15:00~20:00
土 10:00~18:00
定休日 木曜・日曜・祝日
駐車場 一宮市昭和1-6-1
中駒一宮昭和A駐車場
路面表示番号【10】【11】【12】【13】【14】
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ブログ

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視力回復について

1. ゲーム、スマホ、PCなどで長時間やりすぎない。
2. その際に姿勢と目の距離、高さに気をつける。
3. 意識的にまばたきをする。
4. 日光浴を行う。

この4つは、視力回復を目指すのであれば守って行きたいです。
その上で、眼位を整えるトレーニングや毛様体筋の屈伸運動だったり行うと効果があります。


先日、千葉県の方から視力回復の相談を受けましたが視力回復のトレーニングを行うには視力だけではなく眼位が大切でその対応が出来る視力回復センターを選ぶと良いですよとアドバイスしました。



アイ・トレーニング視快研 一宮


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